Zdrowy sen. Zasady udanej regeneracji
Sen to rzecz tak powszechna, że czasami jest wręcz bagatelizowana i marginalizowana — zupełnie niesłusznie. To właśnie on odpowiada za regenerację naszego organizmu, samopoczucie i wydajność mózgu następnego dnia. Istnieje wiele czynników, które składają...
